Comment Avoir Envie De Faire L'amour Regulierement

Alors, on se retrouve ici, entre ami(e)s, pour parler d'un sujet... disons, passionnant ? Oui, parlons de comment raviver la flamme, ou plutôt, comment avoir envie de faire crac-crac plus souvent. Parce que, soyons honnêtes, parfois, la routine... ça tue l'amour (et la libido!). On est d'accord?

Déjà, première chose : Pas de pression ! On est là pour s'amuser, pas pour remplir un tableau Excel de performances sexuelles. Oubliez les "il faut faire l'amour X fois par semaine". Qui décide de ça, de toute façon? Votre comptable?

Sortez de la routine (littéralement!)

La routine, c'est le kryptonite du désir. Alors, comment on la combat? Facile! Sortez de votre chambre! Non, je ne dis pas de déménager (quoique...), mais essayez de nouveaux endroits. Un hôtel? Une forêt? (Attention aux moustiques!). Bref, cassez les codes !

Et si le problème, c'est plutôt... l'emploi du temps? On est tous overbookés, je sais! Mais se programmer des moments intimes, c'est pas si ringard que ça. Considérez ça comme un rendez-vous important, genre chez le dentiste... mais en beaucoup plus agréable, promis!

Prenez soin de vous (et de votre partenaire!)

On a souvent envie de ce qu'on trouve attirant, non? Alors, bichonnez-vous! Un nouveau parfum, une séance de sport, un soin du visage... Bref, faites-vous plaisir! Et n'oubliez pas votre partenaire! Un petit massage, un compliment... L'attention, c'est hyper sexy!

Et parlons peu, parlons bien : la communication! Si vous n'êtes pas à l'aise de parler de vos envies, c'est difficile d'être satisfait(e). Alors, osez! Parlez de vos fantasmes (même les plus fous!), de ce qui vous excite... Vous pourriez être surpris(e)!

Le stress, ennemi juré

Ah, le stress... Ce tue-l'amour par excellence! Difficile d'être détendu(e) et désirable quand on est sous pression. Alors, apprenez à décompresser! Méditation, yoga, un bon bain chaud... Trouvez ce qui marche pour vous! Le but : se relaxer !

Et si le stress vient de votre relation? Peut-être que des petites frictions s'accumulent? Dans ce cas, n'hésitez pas à en parler. Une thérapie de couple peut être une excellente solution pour débloquer des situations et retrouver une harmonie.

Et l'alimentation, on en parle ?

Croyez-le ou non, ce que vous mangez peut influencer votre libido! Certains aliments sont réputés pour leurs vertus aphrodisiaques : chocolat, huîtres, piment... Testez! (Avec modération, bien sûr!). Et surtout, hydratez-vous! La déshydratation peut entraîner fatigue et baisse de libido. Buvez de l'eau! C'est important!

Alors, voilà! Quelques pistes pour raviver la flamme et avoir envie de faire l'amour plus régulièrement. N'oubliez pas : le plus important, c'est de s'amuser et d'être à l'écoute de soi et de son partenaire. Et surtout, pas de pression, on l'a dit ! 😉