Comment Faire Pour Avoir La Volonté D étudier
Alors, vous voilà. Devant un tas de livres qui vous fixent avec l'intensité d'un chat qui n'a pas mangé depuis trois jours. La question qui vous taraude? Comment diable se motiver à étudier? Croyez-moi, on est tous passés par là. J'ai moi-même déjà envisagé de devenir moine tibétain juste pour échapper aux révisions de partiels. C'est vous dire!
Le grand mystère de la motivation perdue (et retrouvée?)
La motivation, c'est un peu comme un chat (encore lui!). Ça va, ça vient, ça se cache sous le canapé, ça ronronne quand on lui fait des câlins (euh, des câlins intellectuels, bien sûr!). Elle est capricieuse, la bougresse! Mais rassurez-vous, il existe des astuces pour la domestiquer.
D'abord, avouons-le, parfois la motivation est perdue parce qu'on s'attaque à une montagne. Genre, “je vais réviser TOUT le droit constitutionnel en une nuit”. C'est comme vouloir escalader l'Everest en tongs. Pas très malin, n'est-ce pas? La solution? Fractionner, mon ami! Divisez vos objectifs en petites tâches plus digestes. "Je vais lire ce chapitre sur le pouvoir exécutif" c'est beaucoup moins terrifiant que "je vais devenir un expert en droit constitutionnel". Promis, juré, craché!
Must Read
La méthode du salami (ou comment manger un éléphant, bouchée par bouchée)
Imaginez que vous devez manger un éléphant (ne me demandez pas pourquoi, c'est juste une image!). Vous n'allez pas l'avaler d'un coup, hein? Non! Vous allez le découper en tranches de salami (oui, oui, de salami d'éléphant!) et les manger une par une. C'est exactement la même chose avec vos études. Chapitre par chapitre, concept par concept. Chaque petite victoire est un encouragement pour continuer. Et puis, avouez-le, dire "j'ai mangé un bout d'éléphant" c'est quand même plus valorisant que de rester affalé sur le canapé à regarder des rediffusions de "Derrick".
L'art subtil de la récompense (parce qu'on le vaut bien!)
Alors, vous avez réussi à lire ce fameux chapitre sur le pouvoir exécutif? Bravo! Vous méritez une récompense! Attention, je ne parle pas de vider un pot de Nutella entier (même si l'idée est tentante…). Non, une petite récompense suffit. Un épisode de votre série préférée, une balade dans le parc, un appel à votre meilleur ami (celui qui ne vous parle pas que de ses problèmes, si possible!). Récompensez-vous pour chaque étape franchie. C'est comme dresser un chien, mais en version étudiante!
Le pouvoir secret de l'environnement (attention, c'est scientifique… ou presque)
Étudier dans un endroit bruyant et désordonné, c'est comme essayer de méditer en pleine rave party. Ça ne marche pas! Trouvez un endroit calme et agréable, où vous vous sentez bien. Une bibliothèque, un café sympa (mais pas trop bruyant), votre bureau… Transformez cet endroit en un sanctuaire dédié à l'étude. Et surtout, bannissez les distractions: téléphone, réseaux sociaux, chat qui miaule pour avoir de l'attention (oui, encore lui!). Créez un environnement propice à la concentration. C'est la base!
La technique du Pomodoro (parce que même les tomates peuvent nous aider)
La technique du Pomodoro, c'est quoi? C'est simple: vous travaillez pendant 25 minutes, puis vous faites une pause de 5 minutes. Vous répétez ça quatre fois, puis vous prenez une pause plus longue, de 20 à 30 minutes. C'est comme un sprint intellectuel, suivi d'une petite pause bien méritée. L'idée, c'est de maintenir votre concentration au maximum pendant les 25 minutes, sans vous laisser distraire. Et si l'envie de checker Facebook vous prend, dites-vous que vous pourrez le faire dans 5 minutes. Promis!
Et si rien ne marche? (le plan B, parce qu'il en faut toujours un)
Bon, vous avez essayé toutes ces astuces et rien n'y fait? Pas de panique! Parfois, il faut savoir lâcher prise. Sortez, voyez des amis, faites du sport… Bref, déconnectez-vous complètement de vos études. Parfois, un peu de repos et de distraction peuvent vous aider à revenir plus motivé et plus concentré. Et si vraiment, vraiment, vous n'y arrivez pas... Offrez un croissant à votre professeur et expliquez-lui votre situation. On ne sait jamais, ça peut marcher! (Non, en fait, ne faites pas ça. Ou alors, faites-le avec humour. Et préparez-vous à avoir une mauvaise note!).
Alors, prêt à relever le défi? N'oubliez pas, la motivation est une compétence qui se travaille. Et avec un peu de patience et d'humour, vous finirez par la maîtriser. Bon courage, et surtout, amusez-vous (un peu) en étudiant!
