Comment Faire Pour Ne Pas Avoir Peur De L Avion

Alors, on se lance dans le grand débat : comment faire pour ne pas avoir peur de l'avion ? Honnêtement, moi, je n'ai jamais vraiment compris... la peur. Oui, oui, je sais, je vais me faire des ennemis avec ça. Mais attendez, écoutez-moi !

Je vois les gens paniquer, les mains moites, agrippés à leur voisin (souvent un pauvre innocent qui voulait juste lire son magazine people en paix). Ils scrutent chaque bruit, chaque turbulence comme si c'était le signe avant-coureur de la fin du monde. Et moi, pendant ce temps-là, je suis là, peinarde, à choisir entre le poulet ou le bœuf.

Est-ce que je suis folle ? Peut-être.

Mais sérieusement, réfléchissons deux minutes. On a plus de chances de se faire écraser par un scooter en traversant la rue que de mourir dans un crash d'avion. C'est mathématique ! Les statistiques sont là pour le prouver. Alors, pourquoi cette panique généralisée ?

Je pense que c'est l'idée de ne pas avoir le contrôle. On est là-haut, à 10 000 mètres d'altitude, complètement dépendants de deux pilotes qu'on n'a jamais rencontrés. C'est vrai que ça peut être flippant. Mais pensez-y : ces pilotes sont hyper-entraînés ! Ils passent leur vie à voler ! Ils savent ce qu'ils font ! (Enfin, j'espère...)

Mon astuce (qui n'en est pas vraiment une)

Le secret ? Eh bien… Je crois que je n'en ai pas vraiment. J'aime l'avion. J'aime décoller, sentir la puissance des moteurs, regarder les nuages défiler. J'aime l'excitation du voyage, l'idée de découvrir un nouvel endroit. Pour moi, l'avion, c'est juste un moyen d'y arriver. Un taxi un peu plus rapide, disons.

Mais bon, je comprends que tout le monde ne partage pas mon enthousiasme débordant. Alors, si vous avez vraiment peur, voici quelques suggestions (testées et non approuvées, mais bon, ça ne coûte rien d'essayer) :

• Écoutez de la musique relaxante. Genre, les baleines qui chantent. Ça peut aider. Ou pas.
• Regardez un film. De préférence une comédie romantique, pas un film catastrophe où l'avion explose toutes les 10 minutes.
• Parlez à votre voisin. Ça peut être un bon moyen de vous distraire. Ou de le terroriser. À vous de voir.
• Fermez les yeux et imaginez que vous êtes sur une plage paradisiaque. Avec un cocktail à la main. Et pas de moustiques.
• Buvez un petit verre (avec modération, bien sûr). Le stress, ça se noie. Ou ça s'amplifie. Encore une fois, à vous de voir.

Plus sérieusement, si votre peur est vraiment intense, n'hésitez pas à consulter un professionnel. Il existe des thérapies qui peuvent vous aider à surmonter votre angoisse. Et puis, on ne va pas se mentir, c'est toujours mieux d'arriver à destination détendu et serein, plutôt que transformé en boule de nerfs.

Le confort avant tout!

Pour ma part, j'essaie de me rendre le voyage le plus agréable possible. Un bon bouquin, un coussin confortable, des écouteurs antibruit... Tout ce qui peut me permettre de me créer une petite bulle de bien-être. Et puis, je regarde par le hublot. C'est quand même magnifique, la Terre vue d'en haut. On se sent tout petit, insignifiant. Et bizarrement, ça me rassure.

Finalement, je pense que la peur de l'avion, c'est surtout une question de perspective. Si on se concentre sur les risques (minimes, je le rappelle), on risque de se gâcher le voyage. Si on se concentre sur le but (la destination, les vacances, la découverte), on peut peut-être arriver à apprivoiser sa peur. Ou, au moins, à la tolérer pendant quelques heures.

Et puis, dites-vous que même si l'avion est un peu secoué, le personnel de bord est là pour vous aider et vous rassurer. N'hésitez pas à leur parler, ils sont habitués à gérer les passagers anxieux. Et puis, ils ont l'air tellement calmes et sereins, ça finit par déteindre sur vous (enfin, peut-être...).

Alors, la prochaine fois que vous montez dans un avion, essayez de penser à autre chose. Pensez à la plage, au soleil, aux cocktails. Pensez à tout ce qui vous attend à destination. Et surtout, respirez. Tout va bien se passer. Promis.

Ou pas. Mais dans tous les cas, bon voyage ! (Et n'oubliez pas de boucler votre ceinture).

Peut-être que je suis naïve. Peut-être que je suis inconsciente. Mais moi, j'aime l'avion. Et je continuerai à voler tant que je le pourrai. Alors, à bientôt dans les airs !

PS : Si vous voyez quelqu'un paniquer dans l'avion, proposez-lui un chewing-gum. Ça peut aider. Ou pas. Mais au moins, vous aurez essayé. Et puis, vous pourrez toujours lui dire : "Relax, c'est juste un vol".